- Här kan du läsa allt om Diskbråck Ländrygg | Diskbråck
- Diskbråck i ländrygg- behandling och operation på Art Clinic
- Diskbråck i ländryggen - Spine Center Göteborg
- Träning vid värk i ländryggen - Atlaskotan.net
Hur ska såret skötas? Såret inspekteras och förbandet byts innan Du åker hem. Det är täckt med en vattenavvisande film, så Du kan duscha som vanligt så länge förbandet är helt och tätt. Om det kommer in vatten under plastfilmen måste förbandet bytas. Förbandet ska sitta orört i 2 veckor och avlägsnas i samband med besök på distriktssköterskemottagning. Finns det saker jag inte får göra när jag kommit hem? Nej, inga andra än sådana saker som sårsmärtan i ryggen själv förhindrar. Du får alltså gå, stå, sitta, åka bil, köra bil, cykla, åka buss och spårvagn så snart Du själv vill och känner att Du klarar det. Uppföljning efter operation? Som rutin bokas en telefontid 6-8 veckor efter operation. Behöver jag hjälpmedel när jag kommer hem? Nej, Du behöver inga särskilda hjäpmedel. De rörelser som krävs för dagliga aktiviteter är en bra träning. Vart vänder jag mig om det blir något problem under rehabiliteringen? Om Du har några frågor angående Din ryggoperation eller om några problem uppstår, tar du i första hand kontakt med sköterskorna på Spine Center Göteborg, tel 031-89 12 60.
Här kan du läsa allt om Diskbråck Ländrygg | Diskbråck
Under tiden kan det räcka med receptfria värktabletter eller, om det inte hjälper, få receptbelagda värktabletter utskrivna hos läkare. Behandling av diskbråck hos sjukgymnast, naprapat eller kiropraktor: Om tabletter inte hjälper mot värken kan ett besök hos någon av våra behandlare hjälpa dig tillbaka till ett normalt liv. Här kan du få hjälp med att lindra smärtan och återställa ryggens normala funktion och rörlighet. Idrottsskadeexperten är ett nätverk av kunniga, legitimerade sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer med stor erfarenhet av skador i rygg och nacke. Skulle dock din skada vara av sådan art att vi ser att vår typ av behandling inte är rätt för dig, remitterar vi vidare till lämplig vårdform. Diskbråcksoperation Hos en av tio går inte smärtan över. Och har du fortfarande mycket ont efter två till tre månader så kan det vara aktuellt med en operation. Men det är alltid endast som sista utväg. Vid en diskbråcksoperation går kirurgen in till kotorna i ländryggen och tar helt sonika bort diskbråcket.
Diskbråck i ländrygg- behandling och operation på Art Clinic
Behandling
Konservativ behandling
I början försöker man ofta lindra smärtor med läkemedel, såsom paracetamol och naproxen/diklofenak. I sällsynta fall ges starkare läkemedel, såsom kodein eller tramadol. Man har dock inte sett att sådana läkemedel (opioider) har stor nytta vid diskbråck och i vanliga fall är det maximalt ett antal veckor man bör ta dem. Andra läkemedel, såsom kortikosteroider eller läkemedel som påverkar nervsmärta, ges i enstaka fall. Några dagars vila gör sannolikt ingen skada, men i allmänhet rekommenderas att man håller sig så aktiv som man kan. Efter några dagar eller veckor kan diskbråcket avta i storlek och symtomen som orsakar trycket försvinner. Under den här perioden är det naturligt att undvika belastningar som förvärrar smärtorna. Det är dock viktigt att komma igång med fysisk aktivitet så fort som möjligt. Ett tips är att hålla sig i rörelse och så snart som möjligt börja med att gå korta promenader. De flesta blir bra på det här sättet, men det kan ta flera veckor och månader innan besvären är helt borta.
Diskbråck är ganska vanligt, men det gör långt ifrån alltid ont. Det är vanligast hos personer som är mellan 30 och 50 år gamla. Man har sett att många personer som är 30–40 år gamla har diskbråck i ryggen utan att ha symtom. Mindre än 5 per 100 fall med akut smärta i ryggen beror på diskbråck. Symtom
Många som har diskbråck i ryggen har inga symtom alls. Om diskbråck ger symtom börjar det ofta med enbart ont i ryggen. I senare förloppet uppstår ofta smärtor i ett ben, hela vägen ned till foten/tår. Det kan också ge svaghet i muskler, som till exempel muskeln som gör att knäet blir rakt. Pirrningar och domningar i benet förekommer. Vid hosta eller nysning kan smärtorna försämras kortvarigt. I sällsynta fall finns ett diskbråck som trycker på nerverna som går till underlivet. Det kallas för cauda equina-syndrom och kan ge nedsatt känsel i underlivet, svårigheter att kissa, smärtor i båda ben och svårigheter att få erektion hos män. Om sådana symtom uppstår behöver man akut söka vård, eftersom sådana symtom kan förbli permanenta om man inte gör något åt diskbråcket omedelbart.
- Baka bröd utan jäst
- McKenzie övningen i videoformat + 8 andra övningar som kan hjälpa dig om du har drabbats av diskbråck | Superhälsa
- Sandra tränade bort sitt diskbråck - utan operation
- Träningsprogram - Spine Center Göteborg
Diskbråck i ländryggen - Spine Center Göteborg
Operationsresultatet blir bäst om besvären åtgärdas inom 3 månader. Vid uttalade och långvariga symtom där operation ej är aktuell, kan ryggmärgsstimulering övervägas. Då opereras elektroder in i ryggmärgskanalen. Denna behandling har god effekt mot smärtan. Diskbråck utan symtom är mycket vanliga. Diskbråck med neurologiska symtom är ofta tecken på förändringar med nedsatt funktion i kotpelaren. Även om man lyckas häva smärtan bör patienten göras medveten om vikten av lämplig regelbunden träning. Ergonomisk översyn av arbetsplatsen + rygghygien är därför en viktig del av behandlingen. Glöm inte bort remissen till företagshälsovården. Långvariga ryggbesvär, upprepade diskbråck och psykosociala problem ger sämre prognos. Reflexerna i benen liksom muskelstyrkan kommer inte alltid tillbaka. Patienter som opereras eller behandlas med sjukgymnastik har ofta en sjukskrivningsperiod på 3-6 månader (beroende på yrke och arbetsställningar).
Instruktionerna följer oftast enligt nedan: Waran ska man vanligtvis sluta med 5 dagar innan operationsdatum Pradaxa, Xarelto och Eliquis ska man vanligtvis sluta med 2–4 dagar innan operationsdatum Klopidogrel, Eficient eller Brilique ska man vanligtvis sluta med 7 dagar innan operationsdatum Fragmin och Klexane ska man vanligtvis minska dosen på eller fortsätta som vanligt med Är du ordinerad Trombyl 75 mg per dag gör du ett uppehåll endast operationsdagen. Övriga mediciner intas enligt ordination från anestesiläkare. Hur lång är vårdtiden? Max ett dygn. Du kan åka hem på operationsdagens kväll eller dagen efter. Hur sker hemtransporten vid utskrivningen? Halvliggande (bakåtlutat ryggstöd) i framsätet på personbil eller taxi. Hur sker rehabiliteringen när Du har kommit hem? Successivt ökad aktivitet, utan särskilda restriktioner. Sårsmärtan i ryggen styr hur mycket aktivitet som känns bekvämt. Dagliga promenader är viktiga. Efter operationen ger sjukgymnasten dig ett träningsprogram som du ska följa hemma.
Träning vid värk i ländryggen - Atlaskotan.net
Aktiv vila med promenader och lätt rörlighetsträning rekommenderas. I det akuta skedet används smärtstillande medel och/eller inflammationshämmande mediciner t ex NSAID, eventuellt i kombination med opioider. I övrigt vila, vilket inte betyder sängläge. I ett senare skede blir det ofta aktuellt med sjukgymnastik. Sjukskrivning i upp till 2 veckor. Därefter återbesök vid behov. Om kvarstående smärtor kontrolleras sänkan (SR) och eventuell remiss för röntgen ländrygg, bäcken. Svåra ryggsmärtor som inte försvinner på en månad bör föranleda remiss till ortopedklinik. F n finns den ej några vetenskapliga bevis för att kirurgisk behandling är botande. Praxis är dock att diskbråckskirurgi övervägs vid kvarstående (6-12 veckor) besvär och uttalad ischiassmärta nedom knäleden samtidigt som patienten har positiv Lasegues test och kvarstående neurologiska bortfall av reflexer, känsel och muskelrörelser. Magnetröntgen eller datortomografi skall bekräfta nervrotspåverkan på samma nivå som den kliniska bilden.
Gör 10-15 repetitioner. Sluta om du inte kan utföra rörelsen kontrollerat. Variant: Ligg på rygg med fötterna i luften med 90 graders vinkel i knän samt höfter. Sänk ner benen långsamt (behåll 90 grader i knäleden). Vänd tillbaka upp när du känner att du inte kan utföra rörelsen stabilt. Plankan
Stöd dig på armbågarna och tårna. Håll kroppen rak så länge du kan. Fyrfota stående med diagonala arm/benlyft:
Stå på alla fyra. Lyft motsatt arm och ben. Sänk tillbaka till fyrfota stående. Lyft andra armen och benet. Sitt-ups
Sitt upp med ryggen i ca 45 graders lutning med böjda ben och armarna över bröstkorgen. Håll emot medan du sakta går ner mot golvet med kroppen. Stanna en bit över golvet och återgå till startpositionen. Långsam rörelse! Gör så många repetitioner som du orkar. Föraktivering
Innan man startar träningen så är det viktigt att man föraktiverar de inre bålmusklerna. Man kan tänka sig bålen som en tunna med djupa tvärgående bukmuskeln samt den inre djupa ryggmuskeln som tillsammans formar bålen.
Diskbråck betyder att den stötdämpande disken mellan två kotor är skadad och kan bukta ut. Diskbråcket kan trycka på nerverna vilket kan ge utstrålande smärta, domningar, känselbortfall och muskelsvaghet i delar av eller hela benet. Ett diskbråck ger inte alltid symtom och läker oftast ut av sig självt inom ett år. Symtomen kan lindras av smärtstillande tabletter och sjukgymnastik. Vid långvariga eller uttalade besvär kan det vara aktuellt med operation. Syftet med operationen är att ta bort hela eller delar av disken för att skapa mer plats för de påverkade nerverna. Förberedelse inför operationen Information om förberedelser inför operationen får du hemskickad till dig i samband med att du anmäls för operation men du kan även hitta delar av denna informationen på hemsidan under PATIENTINFORMATION. Försök vara så aktiv som möjligt fram till operationen för att underlätta rehabiliteringen. På operationsdagen Operationsdagen på Art Clinic börjar med ett inskrivningssamtal och du förbereds för operation.
Orsak
Det är inte helt tydligt vad orsaken till diskbråck är. Man vet att disken förlorar vätska med åren, vilket gör att det blir lättare för disken att spricka så att diskens mjuka innehåll kommer ur och formar ett bråck. Man har sett att förekomsten av diskbråck är till viss del ärftlig. Flera studier har visat ökad förekomst av diskbråck hos rökare. Diagnos
Diskbråck är en klinisk diagnos, det vill säga att sjukdomshistorien tillsammans med fynd vid kroppsundersökning leder till diagnos. Oftast talar nedsatt känsel i vissa huddelar, minskad kraft i benet och minskade reflexer för diskbråck. Inga andra diagnostiska tester behöver göras i början. Bara om tecken på andra sjukdomar föreligger, som till exempel samtidig förekomst av feber, kan blodprover och tidig undersökning med röntgen vara indicerade. Om symtomen inte blir bättre efter 1–2 månader kan man göra en magnetkameraundersökning (MR) för att ta en bild på nervrötterna i ryggen. Undersökningen betraktas som en förundersökning till operation/kirurgi och har som syfte att bekräfta att det finns ett diskbråck i ryggen som kan kan förklara symtomen.
- Adam och eva norrköping pregnant